pausas activas en el trabajo divertidas para tontos
También aconseja cómo soliviantar objetos correctamente para advertir dolor de espalda, sustentar una buena postura al estar de pie o sentado durante largos períodos, yEstos breves descansos en la trayecto laboral, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu